想要美白祛斑，首先要做到改變下面提到的這些壞習(xí)慣，如果不改變這些不好的習(xí)慣，用什么方式美白祛斑都是無濟(jì)于事的。
一、不注意防曬
太陽光里的紫外線是加速皮膚衰老、長(zhǎng)皺紋、斑點(diǎn)的元兇，它會(huì)刺激皮膚的黑色素細(xì)胞。需不需要防曬并不是以溫度、天氣、季節(jié)來界定的，而是紫外線指數(shù)。冬天的紫外線含量其實(shí)不比夏天低。
尤其是下過雪以后，經(jīng)過雪花反射的紫外線殺傷力會(huì)比夏天更強(qiáng)。日常再雪地里行走，擦上防曬霜不僅能擋紫外線，還能對(duì)肌膚形成一層防護(hù)。防曬是需要終身堅(jiān)持的習(xí)慣，短期內(nèi)可能看不出來明顯變化，但時(shí)間長(zhǎng)了，做防曬與不做防曬的臉部狀態(tài)差異會(huì)很明顯。
二、經(jīng)常畫濃妝
彩妝產(chǎn)品短時(shí)間內(nèi)可修飾臉部，遮住一些臉上的瑕疵，但大多數(shù)彩妝里都含有金屬、化學(xué)成分，會(huì)在一定程度上有吸光的作用，長(zhǎng)期使用皮膚會(huì)變黑。臉上的妝過濃，肌膚長(zhǎng)時(shí)間處于不能呼吸的狀態(tài)，再加上卸妝時(shí)沒有沒卸干凈，化妝品中的色素和金屬成分殘留在肌膚表面甚至滲入皮膚，都會(huì)引起黑色素沉積。隨意平時(shí)沒有修飾妝容的需求，最好少畫濃妝。
三、過度美白
追求白是人之常情，但不要過度美白。很多人為了美白，無所不用其極。頻繁給臉部去角質(zhì)，或者用果酸化學(xué)脫皮，這些方式可能會(huì)帶來短期的美白效果，但會(huì)破壞肌膚的屏障。
臉上的角質(zhì)層是很薄的，它是保護(hù)臉部肌膚的，反復(fù)刺激它、去除它，會(huì)損傷這層皮膚屏障，屏障一旦被破壞，就會(huì)對(duì)光和外部刺激越來越敏感。時(shí)間一長(zhǎng)，皮膚就會(huì)明顯變得粗糙、干燥，重色素沉積更加嚴(yán)重。不要盲目追求短期效果，頻繁刷酸去角質(zhì)，美白不應(yīng)該以損害肌膚為代價(jià)。
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