歲月從來不饒人，隨著時間的流逝，衰老帶來的第一個變化便是皮膚開始松弛了。而在這其中，面部松弛又最為明顯。抗衰老，不是30歲以后才要做的事；愛美，就不要抱著僥幸的心態(tài)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)皺紋爬上臉部時，歲月就已經(jīng)對你下手了。
其實皮膚松弛的原因有很多種，不好的生活習(xí)慣和護(hù)膚方法都可能導(dǎo)致皮膚松弛，那么具體松弛是什么原因呢？提拉緊致皮膚的方法又有哪些呢？
皮膚松弛是什么原因？
肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白。它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致，25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少，細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性，皮膚的支撐力下降。
脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂。
如何提升皮膚緊致？
冷熱水交替洗臉：使用冷水和熱水交替洗臉，學(xué)過物理的都知道熱脹冷縮的原理，能有效收縮面部的毛孔，起到一定的緊致皮膚的效果。
防止太陽暴曬：不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的皮膚，現(xiàn)在臭氧層空洞、紫外線照射格外的強(qiáng)烈，出門最好使用防曬護(hù)膚品及防曬用品。
飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜，西紅柿，葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白，避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速老化。
臉部運動：首先把嘴張開，張到最大的時候，再突然縮??；這個反復(fù)5次。在日常生活中，可以把嘴打開說話，也會有效的；接下來把嘴角往右上提高，保持5秒，接著在左邊的嘴角也做一樣的事情，這個也要反復(fù)5次。
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