晚睡黑眼圈嚴(yán)重怎么辦？這是很多的人心中的疑問，所以想擁有一個良好的肌膚狀態(tài)，一定要學(xué)會一些去除黑眼圈的好方法，那么你知道該如何去除黑眼圈效果好嗎？

1、戒掉壞習(xí)慣。黑眼圈是怎么形成的？除了部分遺傳因素外，長期熬夜、電磁輻射、卸妝不凈等，是導(dǎo)致黑眼圈出現(xiàn)的三大重要原因。

要從根源上消除黑眼圈，首先要戒掉這些壞習(xí)慣，不熬夜、不長時間盯著電腦手機、化妝后做好徹底的卸妝清潔工作等。同時要明白，黑眼圈一旦形成，不是臨時調(diào)整生活習(xí)慣就能滿血復(fù)活的，攻克黑眼圈，要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

2、可以用酸奶去黑眼圈。操作方法：用紗布蘸少許冷藏過的酸奶敷在眼部周圍，堅持大約十分鐘，使眼部周圍的肌膚補足水分，便可去除掉黑眼圈。另外平時也可多喝些酸奶或者牛奶，不僅可以幫助消化，還具有美容養(yǎng)顏的作用。

3、卸妝要謹記。對于經(jīng)常性熬夜通宵的人會容易出現(xiàn)黑眼圈、眼袋的問題肌膚，日常做好眼部護理是很重要的護膚工作了，此外，出現(xiàn)黑眼圈不只是熬夜睡眠時間不足所致。眼妝卸妝不干凈會引起色素的生成沉淀，導(dǎo)致黑眼圈的形成。所以，日常做好眼部卸妝是預(yù)防黑眼圈的一大護膚要點。

4、定期敷眼膜。黑眼圈怎么去除既簡單有容易，定期敷眼膜對眼部護理很有效果。但敷眼膜一定要掌握好正確的使用方法，并不是敷的越久吸收效果越好，每次敷的時間太長只會加重皮膚負擔(dān)，引起脂肪粒的滋生。因此，掌握好正確使用眼膜的方法護膚效果加倍。

5、避免經(jīng)常性揉搓眼部。經(jīng)常性的用手揉搓眼部很容易導(dǎo)致皮膚表層受損，引起眼部皺紋的滋生。此外，還會引起色素的沉淀生成色斑、黑眼圈等問題肌膚。所以，日常的壞習(xí)慣一定要改善。

6、冷熱毛巾敷眼。前面提到，長期熬夜、睡眠不足是黑眼圈產(chǎn)生的重要原因，它會破壞眼部周圍血液正常循環(huán)，導(dǎo)致黑色素的生成。這種情況下，用熱毛巾對眼部進行熱敷，再用冷毛巾鎮(zhèn)定，會讓黑眼圈得到很好的緩解。熱敷時注意毛巾溫度，略高于人體正常溫度即可，因為溫度過高會加快肌膚老化。

7、夜間修復(fù)。要消滅或預(yù)防黑眼圈，平日一定要小心選擇眼部護理用品。最好選擇有月見草成分的護眼用品，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液循環(huán)，不妨選用活細胞成分的產(chǎn)品，如有骨膠原及酵素成分眼霜。不過還是要堅持涂覆才能達到理想的效果哦。

8、眼霜按摩。按摩眼部，同樣能夠加速血液循環(huán)，促進黑眼圈消散。按摩時配合使用有消除黑眼圈功效的眼霜或精油，絕不能“干搓”，否則不僅不能消除黑眼圈，還會產(chǎn)生皺紋。由于眼睛周圍皮膚非常薄，皮下組織特別少，所以按摩是要注意力度，用中指或無名指輕柔按壓雙眼，由眉心開始輕輕往外按壓一圈，重復(fù)幾次。

不同類型的黑眼圈去除方法

輕度黑眼圈：如果你的黑眼圈顏色淺，且通過一小段時間的良好作息和飲食就沒有了，那就是輕微黑眼圈。對于輕微黑眼圈患者，眼圈的消褪只是遲早的問題。對于急于擺脫黑眼圈的人，用按摩眼部的方式，多活活血就可以了；此外注意多喝水，少攝入油膩。

中度黑眼圈：如果一年到頭一半以上時間都有黑眼圈，眼圈顏色重到無法忽略，讓你不涂上重重的遮瑕霜就不愿意走出家門，那就是中度黑眼圈。這個時候，單純的指望自愈是不行的，除了保持正常健康的生活作息，必需借助妝品、藥品等外力進行拯救?？梢允褂么盼勰ぁ⑼松厮幐嗟?，原理是把殘余在眼圈內(nèi)的沉毒驅(qū)逐出去，恢復(fù)眼部的健康狀態(tài)。

眼部按摩小tips：

眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少，當(dāng)血液流經(jīng)此處大靜脈時，特別在接近皮膚表層下方便容易出現(xiàn)藍黑色的眼暈，睡眠不足、壓力、抽煙、太過疲勞等原因都會造成眼部靜脈回流變差，使黑眼圈色澤加深。

所以要中指或無名指輕柔按壓雙眼，由眉心開始輕輕往外按壓繞成圓圈，重復(fù)做四至六次，既可舒緩眼部疲勞，對于血液循環(huán)不良所導(dǎo)致的黑眼圈也有效果。要注意的是，按摩力道不可以過大，否則反而可能因為摩擦、外力，反而讓黑眼圈更惡化。