對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，肌膚好是整個(gè)身體而言的，并非只有臉部，然而不少人只是注重臉部保養(yǎng)，而忘了身體的保養(yǎng)。這是不對(duì)的，身體肌膚也會(huì)遇到干燥的情況的，針對(duì)保養(yǎng)身體肌膚的方法，大部分都會(huì)使用身體乳，但你知道身體乳怎么用效果好嗎？

身體乳可以美白

身體乳雖然最主要的功效的是滋潤(rùn)和保濕，但是也具備了美白的功效，現(xiàn)在市面上也有很多美白身體乳，只要像臉部肌膚一樣細(xì)心呵護(hù)，每天堅(jiān)持使用身體乳，就可以起到美白的效果。主要有2大類身體美白產(chǎn)品：1.酸類去角質(zhì)類2.含美白成分的身體乳。

很多產(chǎn)品中都含有美白明星成分——煙酰胺。

這個(gè)名字聽起來(lái)是不是覺得很陌生，其實(shí)它還有一個(gè)名字——維生素B3。

煙酰胺是一種水溶性很穩(wěn)定的小分子量物質(zhì)，可以迅速穿過皮膚的角質(zhì)層。不要小看這一點(diǎn)，我們平時(shí)用的護(hù)膚品大多只作用于肌膚的角質(zhì)層，很難在肌膚的深層部位發(fā)揮作用。

然而煙酰胺不同，我們來(lái)看一下煙酰胺能為皮膚做哪些事情。

加快黑色素角質(zhì)細(xì)胞脫落，促進(jìn)新陳代謝

煙酰胺分子較小，可以直接被細(xì)胞吸收。它在促進(jìn)黑色素細(xì)胞脫落的同時(shí)，會(huì)加速皮膚膠原質(zhì)的合成，既降低了黑色素的沉著，又增加了皮膚的彈性。

減少黑色素向表層細(xì)胞的轉(zhuǎn)移

黑色素其實(shí)產(chǎn)生于肌膚的底層，只有在含有黑色素的細(xì)胞傳遞到肌膚表層時(shí)，我們才會(huì)顯現(xiàn)出黑來(lái)，而煙酰胺可以減少約40%左右的黑色素細(xì)胞傳遞。堅(jiān)持使用含煙酰胺成分的護(hù)膚品，皮膚色素沉著的現(xiàn)象會(huì)明顯改善，色斑也會(huì)明顯淡化。需要淡斑的朋友選擇煙酰胺就不會(huì)出錯(cuò)了。

促進(jìn)表皮層蛋白質(zhì)合成

煙酰胺能夠有效促進(jìn)肌膚表層蛋白質(zhì)合成，提高肌膚的防御能力，能夠減少皺紋的產(chǎn)生，同時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。

身體乳怎么使用效果好

身體乳的使用時(shí)間

身體乳最好在洗澡后的十分鐘之內(nèi)使用，這時(shí)毛孔還處于擴(kuò)張的狀態(tài)，皮膚也剛好處于滋潤(rùn)的狀態(tài)，這時(shí)使用身體乳就可以將皮膚的水分鎖住。如果在皮膚干燥的時(shí)候使用身體乳，那么滋潤(rùn)度就可能會(huì)不夠。

身體乳分區(qū)使用

由于全身各個(gè)部位的皮膚的基本狀況都不同，所以每個(gè)部位的使用量也不同，平時(shí)皮膚較為干燥的地方，就可以適當(dāng)?shù)耐亢褚稽c(diǎn)，比如手肘、膝關(guān)節(jié)和小腿這樣的地方。還有一些人可能有雞皮膚的癥狀，那么有雞皮膚的部位也可以適當(dāng)涂厚一點(diǎn)，并多按摩一下。

身體乳要涂抹均勻

涂抹身體乳時(shí)盡量不要東涂一塊西涂一塊，因?yàn)檫@樣皮膚的保護(hù)和滋潤(rùn)就不均勻了，不能很好的維持皮膚的水油平衡，可能就會(huì)導(dǎo)致沒有擦身體乳的部分皮膚因干燥而出油過多。因此使用身體乳時(shí)，最好是仔細(xì)的將其涂抹均勻。

身體乳涂好要按摩

使用身體乳并不是涂抹均勻就大功告成了，最好在涂勻后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ屍つw更好的將身體乳吸收進(jìn)去，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體乳的利用率。每次按摩的時(shí)間也不用很長(zhǎng)，五分鐘左右就可以了。尤其是一些纖體類的身體乳，要配合適當(dāng)?shù)陌茨Σ拍馨l(fā)揮出最佳的效果。

身體乳美白要注意什么

身體乳美白還是要防曬

冬天時(shí)身體皮膚都有衣物保護(hù)，但是夏天基本是短衣短褲，皮膚曝露在外面就很容易曬黑，雖然身體乳具有美白的效果，但是如果白天不注意防曬隔離的話，再有效的身體乳也沒法美白皮膚，身體乳只有配合防曬一起使用才能發(fā)揮出好的美白效果。

身體乳美白要堅(jiān)持使用

身體乳可以美白，但也不是用兩次就有效果，一定要每天堅(jiān)持使用。皮膚的更新周期是28天，每天用正確的方法使用身體乳的話，那么一般一個(gè)周期就可以看到美白的效果，如果一直都不見效的話，那么說(shuō)明這款身體乳不適合自己的膚質(zhì)。