秋天不僅天氣涼爽，整個(gè)人的心情都好了，所以想擁有一個(gè)比較光滑的面部肌膚，一定要記住及時(shí)護(hù)膚，不要讓自己的身體出現(xiàn)異常。不過(guò)你知道秋季美白祛斑的方法有哪些嗎？

良心推薦

1、杏花洗臉淡斑中醫(yī)認(rèn)為杏花補(bǔ)中益氣，祛風(fēng)通絡(luò)，可營(yíng)養(yǎng)肌膚，祛除臉上斑點(diǎn)。將杏花(干、鮮皆可)泡水洗臉，有抑制黑色素形成，淡斑功效;將梗米100克熬粥后加3-5克杏花，再熬煮10分鐘，晾涼喝。

2、搓面美白，改善晦暗采鮮花苞250克，白芷3克，白酒1000毫升，密封浸泡30-49天，早晚飲15-30毫升，可倒出于手心搓熱、揉面，這種中醫(yī)美白秘方不但可以美白還有利于健康。

3、銀耳美白面膜。銀耳(白木耳)、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細(xì)末，每晚取藥末五克，調(diào)上蛋白或用清水調(diào)成膏狀敷面，等干后洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除色斑，達(dá)到美白效果。

想淡斑需持之以恒

【檸檬祛斑法】：檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質(zhì)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點(diǎn)，斑點(diǎn)也是黑色素堆積造成的。最簡(jiǎn)單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會(huì)分解檸檬中的維生素C，每次只需半個(gè)就行。

【白酒檸檬】在白酒中，放入整個(gè)檸檬，白酒最好沒(méi)入檸檬，泡一個(gè)晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒涂在臉上，15–20分鐘后，洗凈，一周下來(lái)，你會(huì)看到驚奇的效果。

【雞蛋白醋祛斑法】：雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟后，去除蛋清，涂抹臉上，20分鐘左右，洗凈，需要堅(jiān)持，才能看到祛斑的效果哦，沒(méi)有什么方法一次就可以去掉斑點(diǎn)哦。

【土豆片敷臉】土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點(diǎn)處，經(jīng)常做，需要堅(jiān)持，能看到很好的效果。

【黃瓜美顏敷面】黃瓜可以美白補(bǔ)水保濕，使肌膚柔白皙滑細(xì)致。將黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗。放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊狀，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的面膜糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

【番茄潤(rùn)色靚顏】將新鮮的藩茄壓爛取汁。加入適量蜂、面粉調(diào)成膏狀即可敷面；番茄中含有豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚滋潤(rùn)白皙。

保濕補(bǔ)水日常小妙招

補(bǔ)水保濕要分清。皮膚干燥肌膚就很容易長(zhǎng)斑點(diǎn)，而且皮膚水潤(rùn)了，自然就白了!補(bǔ)水保濕最重要的就是要分清這兩者：補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細(xì)胞完全融合，從而改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤(rùn)。

而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無(wú)法根本解決肌膚缺水問(wèn)題。要先補(bǔ)水后保濕，先用補(bǔ)水面霜或化妝水給皮膚充分補(bǔ)水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護(hù)膜，從而緊緊鎖住水分。

防曬霜不能少。紫外線不但能把人曬黑更能使人曬出斑來(lái)!雖然現(xiàn)在是秋冬，紫外線相對(duì)夏天來(lái)說(shuō)弱了不少，但仍然能把人曬黑曬斑。無(wú)論春夏秋冬，無(wú)論晴天還是陰天，無(wú)論室內(nèi)室外都要防曬!因?yàn)楣饩€散射與折射的作用，所以可以說(shuō)紫外線是無(wú)所不在的，所以防曬品必須每天使用。小編建議日常保養(yǎng)，使用SPF15就足夠了，日曬之前30分鐘擦，效果較佳。

涂抹防曬霜的正確順序應(yīng)該是從額頭中間向兩邊抹開(kāi)，抹均勻，不要打圈，因?yàn)榉罆袼皇潜ｐB(yǎng)品，不需要揉進(jìn)皮膚里讓它吸收。臉部是輕輕地自上而下地擦，不要從下往上或者打圈擦。

最后，涂抹防曬霜后一定要徹底清潔!涂抹防曬霜后不卸妝或卸妝不干凈都會(huì)引起肌膚變黃、長(zhǎng)斑!普通的清油脂性強(qiáng)的洗面奶可以徹底清洗化學(xué)或物理防曬霜，并不需要有卸妝功能的洗面奶，但一定要檢查時(shí)是否清潔徹底!