現(xiàn)在這個階段面臨的正是開學(xué)季，這個時候很多學(xué)生將會面臨軍訓(xùn)，這是一個很痛苦的階段，但又是鍛煉你意志的階段。此外，對女生來說，可要做好護膚，不管是之前還是之后，都是如此，今天就來分享軍訓(xùn)要用的護膚品和護膚方法。

防曬

防曬絕對是第一要義！首先，不管是室內(nèi)還是室外，也有做防曬的必要。更何況是軍訓(xùn)，得長時間地在戶外與太陽做斗爭！所以，防曬霜必須囤上好幾個，才能安全地度過軍訓(xùn)。那么問題來了，防曬霜怎么選擇？小編建議，因為軍訓(xùn)的時候我們會出汗出油，所以在選擇防曬霜的時候，可以選擇防水能力強的。其次，軍訓(xùn)總不能老是拿出防曬霜來補補涂涂的，所以防曬霜的續(xù)航能力一定要高。當(dāng)然了，有機會可以補涂的話還是補一下好，加強防曬能力。在防曬指數(shù)的選擇上，SPF50已經(jīng)夠用了。

面膜

軍訓(xùn)光防曬可不行，防曬并不能完全阻隔所有的紫外線照射，所以曬后修復(fù)就變得特別重要，敷面膜的話就能夠補充肌膚每日流失的水分，而且修復(fù)受損的肌膚，軍訓(xùn)期一過，肌膚照樣沒有損傷。

干洗噴霧

軍訓(xùn)自然是免不了劇烈運動，再加上太陽的照射，還戴著一頂帽子，無疑會讓剛洗的頭發(fā)隔天就變得很油膩，不及時清洗就會對頭皮造成損傷，而事實上從洗頭發(fā)到變干需要很長的時間，而這款干洗噴霧照樣能夠清潔頭發(fā)，同時立馬變干，整個過程耗時短，是軍訓(xùn)常備物品之一。

衣物降溫噴霧

在軍訓(xùn)的時候，室外的溫度還是比較高的，特別是下午的時候，很多地區(qū)氣溫仍在三十度以上，因此想要讓自己變得更加涼快的話，衣物降溫噴霧就變得很有必要，只要將這產(chǎn)品噴在衣服上，就能夠瞬間降低體溫五度左右，散去之后繼續(xù)噴即可。

隔離霜

在選擇好的隔離霜之后怎樣在軍訓(xùn)時使用也是一個比較關(guān)鍵的問題，一般的使用方法是潔面乳—爽膚水—乳液—防曬霜—隔離霜，不建議在軍訓(xùn)時使用過多的粉質(zhì)產(chǎn)品，如果不是很好的粉質(zhì)品的話，出汗過多可能會導(dǎo)致花狀，影響美觀。具體方法如下：

1、使用潔面乳徹底的清潔臉部，用干凈的毛巾擦干。

2、用化妝棉配合化妝水，給肌膚補充基礎(chǔ)水分。

3、運用乳液把水分鎖在肌膚，避免被過多蒸發(fā)。

4、軍訓(xùn)時最重要的就是防曬霜了，將防曬霜均勻的涂抹在身體裸露部位，輕輕拍打至吸收。

5、最后使用隔離霜，將隔離霜用點點的形式點在需要使用的臉部等地方，然后輕輕的拍打，涂抹均勻，給肌膚構(gòu)建一層保護網(wǎng)。

清潔是不可或缺的環(huán)節(jié)：

清爽效果的洗面奶：厚重的防曬霜雖然保護了皮膚不受紫外線的傷害，但黏糊糊的，不是很舒服，因此訓(xùn)練完后第一件事就是使用強效、清爽的洗面奶，徹底清除防曬霜，給皮膚自由呼吸的機會。

曬后皮膚的修復(fù)：

1）、蘆薈膠：蘆薈膠中含有多種天然的美白保濕因子，能夠深入肌膚鎖住水分，修復(fù)受損肌膚，恢復(fù)膠朊蛋白的功能，并能阻止皮膚表層水分的蒸發(fā)。是曬后皮膚修復(fù)和保養(yǎng)的佳品。

2）、補水面膜：最好選擇淺色液態(tài)的具有鎮(zhèn)靜功能的面膜。除非你夠強悍，那些黑色或白色的面膜還是免了吧。

3）、冰純牛奶：一旦皮膚被曬紅，也可在其上輕拍冰純牛奶，迅速修復(fù)受損皮膚。

4）、水：多喝水，及時為皮膚補充水分。