美膚基礎(chǔ)知識基礎(chǔ)保養(yǎng)小動1.多攝取具抗氧化功效食物如維他命C、E、綠茶多酚萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時(shí)，可以改成喝葡…