使用高SPF值的廣譜防曬霜，選擇含美白成分的護(hù)膚品，如維生素C、果酸等；定期去角質(zhì)，促進(jìn)新細(xì)胞生長(zhǎng)；攝入豐富的抗氧化劑；保持肌膚清潔和適度保濕；避免過(guò)度刺激皮膚，避