現(xiàn)今不少女性，都會(huì)利用月經(jīng)這個(gè)特殊的時(shí)間進(jìn)行減肥，但在月經(jīng)期間千萬不要盲目的去減肥，月經(jīng)期女性身體是非常脆弱的，這時(shí)減肥特別容易出現(xiàn)健康問題，那么可以怎樣減肥？