補(bǔ)充水分
由于夏季很熱，皮膚中的水分極易蒸發(fā)，為了保持皮膚的水分，要補(bǔ)充、飲用足夠的水分。在使用空調(diào)的房間，要使用保濕類的護(hù)膚品，并且盡量多飲水，這樣能夠有效避免皮膚因缺水而干燥老化。在皮膚清潔后涂一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面，以此讓皮膚保持白皙潤澤。
清潔皮膚
夏季的汗液與皮脂分泌增加，皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多，而過多的汗液又會(huì)造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，很容易導(dǎo)致各種皮膚感染，引起毛囊炎等問題。
加上氣溫過高，皮膚上還可能會(huì)出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護(hù)皮膚最重要的一點(diǎn)是要保持皮膚的清潔。做好清潔工作，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚對于護(hù)理皮膚而言是很關(guān)鍵的一步。
注意防曬
夏季，烈日當(dāng)頭，強(qiáng)烈的紫外線對皮膚會(huì)有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細(xì)菌，但過強(qiáng)的紫外線會(huì)破壞皮膚的細(xì)胞。在長時(shí)間的紫外線照射下，皮膚本能的防御功能會(huì)增強(qiáng)，從而導(dǎo)致大量的色素顆粒集中于表皮的基底細(xì)胞層，以抵抗紫外線的照射，致使皮膚變黑。
夏季的時(shí)候，很多人的皮膚看起來都比較黑，面部還可能會(huì)出現(xiàn)許多色素斑，雀斑和黃褐斑等，這些問題對容貌影響很大。所以，夏季外出時(shí)一定要記得保護(hù)好自己的皮膚，做好防曬工作，戴上遮陽帽、打遮陽傘，裸露的部位要涂上防曬露。并且盡量避免在烈日下的戶外活動(dòng)。
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