秋冬季節(jié)天氣干燥，風(fēng)呼呼刮，讓人嘴唇干裂，感到十分難受。除了適當(dāng)使用唇膏之外，還可以多吃一些水果。下面我們來看看秋冬季節(jié)嘴唇干裂吃什么水果好。
梨子
梨子鮮嫩多汁，被譽(yù)為“天然礦泉水”，其含有豐富的維生素成分，具有清熱解毒，清心降火，生津潤燥之功效，嘴唇干燥的時(shí)候適量吃點(diǎn)梨子，可以達(dá)到很好的滋潤效果，而且還有助消化。
取一個(gè)梨子去皮，在頂端四分之一處切開，將梨子核用調(diào)羹挖出來，在梨子中倒入一勺蜂蜜和一勺清水，再蓋好頂蓋，用牙簽固定好，放入碗中，隔水蒸30-40分鐘左右即可。此方適宜嘴唇干裂脫皮，手足心熱，干咳少痰人群食用。
獼猴桃
獼猴桃被譽(yù)為“水果之王”，其含有的維生素頗為豐富，此外還含豐富的礦物質(zhì)，包括鈣，磷，鐵，以及胡蘿卜素，獼猴桃之所以適合嘴唇干裂脫皮人群食用，歸功于它含有豐富維生素C和維生素E，這兩種成分能提高肌膚的抗氧化能力，防止細(xì)胞老化，修復(fù)細(xì)胞的作用。
取獼猴桃30克去皮切塊，黃瓜200克洗凈去籽，留皮切成小塊，將獼猴桃和黃瓜一起放入榨汁機(jī)中，倒入涼開水，攪打成汁后加入蜂蜜飲用即可。
柿子
柿子中的營養(yǎng)成分頗高，有清熱祛燥，潤肺化痰，止渴生津，健脾止痢等功能，而且吃柿子還有益于預(yù)防心血管硬化，堪稱有益心臟健康的水果之王。
取新鮮柿子30克，洗凈，去蒂，放入鍋中，加清水煮成汁液，用柿子煮的汁液泡綠茶，加適量白糖調(diào)味喝即可，這種吃法對(duì)治療嘴唇干裂有很好的效果。
吃甘蔗
甘蔗是清肺熱的最佳水果之一，甘蔗含有豐富的糖分和水分，還含有大量能促進(jìn)人體新陳代謝的維生素。甘蔗有清熱潤燥、生津下氣、補(bǔ)肺益胃的效果，還可以治療熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐以及肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。
推薦吃法：甘蔗荸薺水
①先準(zhǔn)備甘蔗、荸薺；
②取一截甘蔗去皮，去掉荸薺上的小芽，洗凈備用；
③將甘蔗且成小長條，長短根據(jù)容器調(diào)整。
④將處理好的甘蔗與荸薺一起放入鍋里，加清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
效果：甘蔗有清熱祛痰、生津潤燥的功效；而荸薺可清熱解毒，適用于咽喉痛、咳嗽等。兩者一起吃對(duì)治療嘴唇干裂效果顯著。
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